@sanboudeti これはぷろていんじゃ・・・
@podeti_atelier プロテイン取りすぎると腎臓に負荷がかかるらしい
@podeti_atelier 最近は運動直後の30分に飲むと効果的という話も違うんじゃないかという説が出てきてるとか
@sanboudeti 運動直後がベストだと思ったんでちが違うんでちね
@podeti_atelier 最近別にきにしなくていいんじゃねという説が出てきてるらしい
@sanboudeti これはぷろていんじゃ・・・
@podeti_atelier プロテイン取りすぎると腎臓に負荷がかかるらしい
@podeti_atelier 最近は運動直後の30分に飲むと効果的という話も違うんじゃないかという説が出てきてるとか
@sanboudeti 運動直後がベストだと思ったんでちが違うんでちね
@podeti_atelier 最近別にきにしなくていいんじゃねという説が出てきてるらしい
@podeti_atelier どうなんだろう
トータルの良かもしれない