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ダイエットの計算をしてみた 

体重80kgで体脂肪率20%
体脂肪率1%あたり800g = 5600kcal

ジム1回で600kcak消費するとしたら、10回行けば体脂肪率が1%減るということか・・・!

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マストドン(あふん)

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