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どばー俺と筋トレして体重増やそっか

@drinkbar それは食ってないだけ
一回の量を増やすんじゃなくて一日の回数を増やす

@Yuuji_Sakurai 回数増やすのか…なんかオススメのやつあるの?

@drinkbar 3食しっかり食べて間食程度にプロテイン入れるのが1番効率よく太れるんじゃねーかな

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マストドン(あふん)

マストドンあふんサーバーです。 フラワーナイトガールが好きなひとが集まる場となったらいいなと思って作りました。 誰かを攻撃する発言、キャラクターをディスる発言、および犯罪につながる発言はやめてください。