どばー俺と筋トレして体重増やそっか
@Yuuji_Sakurai 筋トレの前に肉が付かないんだけど……
@drinkbar それは食ってないだけ一回の量を増やすんじゃなくて一日の回数を増やす
@Yuuji_Sakurai 回数増やすのか…なんかオススメのやつあるの？
@drinkbar 3食しっかり食べて間食程度にプロテイン入れるのが1番効率よく太れるんじゃねーかな
マストドンあふんサーバーです。 フラワーナイトガールが好きなひとが集まる場となったらいいなと思って作りました。 誰かを攻撃する発言、キャラクターをディスる発言、および犯罪につながる発言はやめてください。
@drinkbar それは食ってないだけ
一回の量を増やすんじゃなくて一日の回数を増やす