やってること メモ Show more
手を両手に上げるスクワット*20左ヒザ右キャッチ10秒 入れ替えて10秒上記スクワット*20腕立て伏せ*10体制そのまま右腕&左ひざ延ばし10秒 入れ替えて10秒腹筋*10 両ひざを胸につける*102つコンビネーション*10両ひざ自転車こぎ*10腕立て伏せ*10両手型でクロスさせてスクワット*20
番外編バーピーチャレンジ5回目で落ちた
こんなんでいいのか
マストドンあふんサーバーです。 フラワーナイトガールが好きなひとが集まる場となったらいいなと思って作りました。 誰かを攻撃する発言、キャラクターをディスる発言、および犯罪につながる発言はやめてください。