明晰夢を見る方法明晰夢とは夢の中で夢を見ていることを自覚することです。この夢の認識には、わずかな現実の把握から視野の拡張まで大きな幅があります。一般的に明晰夢は普通の夢を見ているときに起こり、夢を見ている人は突然それが夢であることに気付きます。これは夢に誘発された明晰夢ですが、覚醒時の明晰夢は、通常の覚醒時にそのまま夢に入り、その間の意識に明らかな変化は見られません。いずれの明晰夢も普通の夢と比べると奇妙で感情が昂ぶる経験です。明晰夢の特に重要な点は、夢とその中にいる自分をある程度操作できる
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