ごはん用意する<メンドクサイになると嫌でも痩せる

@Cimera 面倒で1日1食白飯ばっかになって太るぞ

@Cyclamen_love
いや、本当にきついときは食事すらできなくなる。就活で10kg痩せたし

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@Cimera 10㌔痩せても元の体重に戻れないでち 親に20㌔痩せろと言われる

@Cyclamen_love
ん、ん、とりあえず痩せたいなら食生活見直しからかな。まず毎日食べたものを記録することから始めるといいよ

@Cimera 盛岡いる間はママンが考えて作ってくれるからいいんやけど 秋田帰ってからが問題よな…

@Cyclamen_love
まぁ、食べる量減らして運動量増やすしかないのよねぇ。

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