最近、たった一言で精神が左右されすぎて厳しい
なんてことないはずなのに、これとこれ買うし、お昼も食べるから1万くらい行くなーみたいな話するだけで楽しみにしてることをやりに行く→お金を使いに行くみたいなネガティブな方向に振り切ってしまう

その程度で今日も外出取りやめたし（どうせ明日行くんだろうけど）なんというか切り替えがうまく行かない
はー歯がゆい