パスタ @Pasta_Dancho@flower.afn.social

寮のやつ（なにもの）

それ中学生もやべーなｗ

sakiの場合は酒がちょっときてるかもしれんね

たにか　美少女説

大食いは1ヶ月に1回だけしてる

朝：シリアルとヨーグルト
昼：米0.4合といんげんと肉
夜：適当に袋らーめん1.5袋

飲みもの：麦茶一択

寝る前：腹筋10分を3セット

うーちゃんと絶妙にホモった

よく食べる人のダイエットは難しい
食欲抑えるのは相当ストレスたまるからね…

あとしるふぁは朝にグレープフルーツ食え
それだけでもだいぶ変わる

１日５食スタイルおすすめよ

間食は食事を減らすのならOK
普通の食事に間食プラスはダメに決まってる

まずは２合に減らそうな

太らないコツ

一日三食に限る

きついけどこれを徹底すればよい

※元々食べる人に安易な食事制限はかえってNG

真剣にやせたいならディスコードで相談にのるぞ

カニ結構ガタイよさそう

標準体型もデブもがりもお届けします

それがお花マストドン

がりがりよりは少しくらい肉ついてるほうが　うん

ドラえもんかな

二の腕の感触はおっぱいに近いらしいぞ