旬のでち野菜 @DechiYasai@flower.afn.social

@LO ステキ

プールで歩くのいいでちよ
いい運動になるし水パチャパチャするの楽しいでち

@drinkbar そしたら週に1回か2回程度の留めて、頑張って1カ月は続けるでち
くたくたに疲れるまでしたら辛いからダメでちよ

@drinkbar あればよかったんでちけどねぇ
でも、こういうのはモチベが一番重要だから「やろうかなぁ」って思ってる今・今日中に何かすべきでちよ
パソコンの前で腹筋と腕立てとか

ドバーの近所に○○運動公園とかそういうのないんでち？あればきっと市営のジムもあるでちよ

@drinkbar ２割くらい進んですぐ戻ってくればダイジョブだと思うでちけどね
でも初めはその程度でも筋肉痛になると思う

@drinkbar その気なら腹筋コロコロと５ｋｇのダンベルさえあればダイジョブでちよ
もしくは市営のジムとか近所にあれば行くとか

@drinkbar いいじゃんいいじゃん
やろうよでち

@drinkbar いっぱい寝るんでちよ

@Saki ....時差でちかね

あ、今日土曜日か
日曜日の感覚でいた

@drinkbar ｳﾍﾍ

@drinkbar ドバーの方が可愛いでち

@ank_romoti マジでちか
今日は豚肉の鍋の会話禁止デーかと思ったでち

@ank_romoti ごめんでち

３１０円の買い物をすると消費税込みで３３４円になるんでちね
覚えとこ

@Rudbec バッド評価の１９０人はきっとスネ夫と同じ学校の生徒さんでち

@mixtear ふえぇ…フラれたでちぃ