えっちなゲームをやる元気をください
@unao
どんな運動がいいでちかね？
@banpofdechin ランニングもいいでちね。体が上下に揺れると腸内の脱気が進んで固いウンチになるでち。
@banpofdechin
ほら、ハンバーグとか作る時に上下にパンパンして中の空気抜くじゃない、あんな感じでち（ゲス
@DechiYasai @unao 勃起・・・硬さは十分のはず・・・
@banpofdechin @unao
十分だとしても"さらに"硬くなれば気持ちよさも上がるでち
さぁスクワットでち！
@banpofdechin 肉を減らすと言う手もあるでち。野菜は水分が多いし腐りにくいから動かない日の前とかは野菜いっぱい食べるといいでち
@unao アドバイスありがとでち明日から心がけてみるでち
@banpofdechin @unao
ガニ股気味で内ももを意識しつつスクワットするといいでちよ
血行もよくなって勃起もさらに硬くなるでちよ